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骨盤ダイエットプラン

BB's骨盤メソッドってなに?

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BB’s骨盤メソッドでは「身体」「精神(心)」「栄養」が人を作る!
その3つの歪みによって人は不健康になってしまいます。
だから、この3つの歪みを矯正することで、健康で綺麗な身体を作る!
この考えを基に考案されたダイエット方法です。

 

 身体(骨盤)が歪むと、こんな問題が!

  • 姿勢が悪くなる
  • 頭痛、肩こり、腰痛などに悩まされる
  • ひどい生理痛に悩まされる
  • 不妊症の原因の1つになる
  • 運動能力が低下する
  • 基礎代謝が低下する
  • 体のラインが崩れる
  • O脚になる
  • 内臓の機能障害の原因になる

 

BB's骨盤メソッドSTEP01 『身体の歪み』

骨盤調整の考え方

骨盤とは腸骨・恥骨・仙骨・坐骨・尾骨からなる大きな器の様な骨の塊です。
BB’s骨盤メソッドでは この骨盤の「角度」「捻じれ」「開き具合」に着目します。

それにより

体全体の姿勢 ●筋肉の運動効率 内臓の働き具合 お客様独自の癖

以上を理解し、そのお客様の身体を綺麗にするための 骨盤調整とエクササイズをします。
 

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骨盤調整

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BB’s骨盤メソッドでの骨盤調整は 激しい手技ではなく「揺らし」です。
全身を揺らしていく事で 筋肉靭帯関節包などが柔らかくなっていきます。
全身をしっかり柔らかくした後に骨盤を正しい状態にしていくのです。
ここでしっかり全身を柔らかくしておかないと、骨盤の歪みが綺麗に直せません!
この手技で 心と体のリラックスを図ります。

エクササイズ1

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BB’s骨盤メソッドでは正しく整えた骨盤を維持出来るように、特別な筋肉をつけていくためのエクササイズを指導していきます。
不足している筋肉(そのお客様に必要な筋肉)はお客様によって異なります。
よってエクササイズもお客様によって、更にはお客様の身体の変化の段階によって変化させる必要があります。
BB’s骨盤メソッドでは○○○種類のエクササイズの中から現在のお客様に必要で、かつ5分間で終えることのできるエクササイズを選択して指導していきます。(エクササイズのセミオーダー

エクササイズ2

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BB’s骨盤メソッドのエクササイズでもう1つ大切なのは、インストラクターがマンツーマンでエクササイズをすることで、お客様に正確なエクササイズを覚えていただきます。

お客様は出来ているつもりでも実際は癖や歪みのせいで、動きに偏りがあるのが普通です。
買ってきたダイエットの本やDVDを真似して自宅で頑張っても 案外効果が出ないのは、これが原因になっていることが多いです
 

 

BB's骨盤メソッドSTEP02 『精神(こころ)の歪み』

心の歪み

世の中には「楽して」「お任せ」「その場で」などダイエットには全く本人の努力が必要ないとうたっている方法がいくつもあります。ダイエッターにとっては 嬉しい単語ばかりです。そんなダイエット方法をみんな探していますが、そんな方法が本当は無くてダイエットには必ず自身の努力が必要だと知っているので す!苦しい思いなんてしたくないのです。

でも綺麗で健康的な体を今度こそ本気で手に入れたいならば今回だけは本気にならなくてはいけません!
そんな決意と モチベーションの維持を私たちがお手伝いします。

船は流れのある海の上で放っておけば 波に流され(誘惑)全く見当違いの所(不健康な体)へ行ってしまいます。 そこで私たちが 船長になってお客様の目的地を決めて海流による進路のずれを修正し 間違いなく最短ルートで目的地に お客様を送り届ける。 これがBB’s骨盤メソッドにおける 精神の歪み矯正です。

BB's骨盤メソッドSTEP03 『栄養の歪み』

人の体の中にあるものは良い物でも悪い物でもほとんど全てが食べ物によって供給されました。そして今の身体があるのです。だから正しい知識を持ってより良い栄養の摂取を心がければ健康的で綺麗な身体を手に入れることが出来ます。しかし現実には自分でそれを実行するのはかなり困難です。また栄養の歪みの具体例としてカロリー過多、偏食、食材自体の問題、家庭や職場等の環境などがあげられます。BB’s骨盤メソッドではこの栄養の歪みに対し「食事指導」「サプリメント」で矯正していきます。

栄養の歪み

食事指導

食事半分

ダイエットを考えているお客様のほとんど全ての人が消費カロリー摂取カロリーバランスがとれていません。

BB’s骨盤メソッドでは3か月で目標を達成することを目的としているのでゆっくりダラダラ食事の量を減らしていく時間はありません。
そこでメニューの内容も大切ですが基本的に食事の量を半分にするように心がけます。

最初は慣れないので大変ですが そこは「サプリメント」が助けてくれます。
BODY BALANCEオリジナルのサプリメント(S-cocktail)には 健康的な身体を手に入れるために必要な栄養素が全て補えるようになっていますし、栄養素の種類に工夫をすることによって 食欲を自然に抑える事が可能なのです!
 

BODY BALANCEオリジナルのサプリメント(S-cocktail)

BODY BALANCE

BODY BALANCEオリジナルのサプリメント(S-cocktail)には健康的な身体を手に入れるために必要な栄養素が全て補えるようになっていますし、栄養素の種類に工夫をすることによって食欲を自然に抑える事が可能なのです!このサプリメントは・・・

  • 不足しがちなビタミン類、ミネラルを補いたい
  • 急激な体質の変化による免疫力の低下を防ぎたい
  • 筋肉の量を増加させたい
  • 基礎代謝をアップしたい
  • 余分な空腹感を抑えたい
そんな思いから出来上がったのがS-cocktailなのです。1食づつの分包になっているので鞄の中に入れておけばお出かけした際にも飲み忘れる事がなく非常に便利です。ダイエットだけでなく健康的な身体作りにもお勧めです!

成分含有量 (1カプセルあたり)

ガルシニア 500mg
クロム 100μg

成分含有量 (4カプセル当たり)

L-オルニチン 900mg
L-アルギニン 1200mg
L-リジン 1200mg

主成分含有量(8タブレットあたり)

ビタミンA 5000LU ベーターカロチン 10000LU
ビタミンD 5000LU ビタミンE 400LU
ビタミンC 1400 ビタミンB1 100mg
ビタミンB2 50 ナイアシン 25mg
パントテン酸 500 ナイアシンアミド 165mg
ビタミンB12 250μg ビタミンB6 100mg
ビオチン 300μg 葉酸 800μg
イノシトール 100mg フォスファティディルコリン 150mg
カリウム 99mg カルシウム 500mg
マンガン 10mg マグネシウム 500mg
クロム 200μg 亜鉛 25mg
2mg 海藻灰 200μg
L-シスチン 150mg セレン 200μg
L-グルタミン酸 25mg ボロン 1.5mg
ルテイン 6mg モリブデン 100μg
プロアントシアニジス
フランス海岸樹皮抽出物
50mg パセリー抽出物 50μg
ガーリック抽出物 100mg L-メチオニン 12.5mg
芽大麦抽出物 50mg ペタイン 150mg
ブロッコリー抽出物 100mg リコペン 6mg
スピルリナ 100mg ブルーベリー 100mg
パパイヤ抽出物 100mg 緑茶抽出物 50mg
アップルペクチン 50mg 芽小麦抽出物 50mg
ローズヒップ抽出物 100mg カリフラワー抽出物 100mg
ルチン 25mg 砂糖大根抽出物 50mg
ケール(キャベツ)抽出物 150mg パイナップル抽出物 50mg
ニンジン抽出物 50mg レモンバイオフラボノイド 100mg
セロリー抽出物 50mg ヘスペリジン 35mg
ブラックベリー抽出物 100mg ホウレンソウ抽出物 50mg
ブドウ種子抽出物 100mg アカカブ抽出物 50mg
アンズ果実抽出物 50mg クランベリー抽出物 100mg

 

BODY BALANCE GIFU ダイエットメニュー

BB’s骨盤メソッド 目標達成保障付き!!

  • 3か月で最大-10㎏までの目標を全力で応援します。
  • 目標が達成出来なかった場合に4か月以降の追加料金なしで目標が達成出来るまでコースの継続が可能です
  • 金額の中には 3か月分のサプリメント代金が含まれています。
  • 目標が達成出来ていなくても 3か月の段階で お客様が頑張って減らした体重を 1㎏ × 1,000円 で現金買い取りさせて戴きます。(新しいサイズの服の購入資金にしてください!)

BB’s骨盤メソッド 目標達成保障なし

  • 目標の設定は お客様の自由ですが 達成の保証はできません。
  • サプリメント、期間は お客様の自由に選択して下さい。
  • サプリメントをご利用にならないお客様もいらっしゃいます。
  • 体重の買い取りサービスの対象にはなりません。